Buca lo más vital, no más.

Hace tiempo que deje de saber qué es sano,

al parecer todo es insano.

La fruta es buena,

pero cuidado,

han sido manipuladas,

ahora parecen más bonitas,

solo por fuera.

Come más pescado,

pero cuidado,

seguramente no haya conocido una caña

o una gran red.

Los lácteos son buenos para los huesos,

pero cuidado,

parece perjudicial para nuestro organismo.

Rica verdura,

pero cuidado,

no la cocines demasiado.

La carne ha desarrollado la mente humana,

pero cuidado,

hoy en día no comemos aquel tipo de carne,

ingerimos más hormonas que tejidos,

a la vez que masticamos los sufrimientos de cada animal.

Cereales como fuente de energía,

pero cuidado,

no quieras engordar,

no quieras generar toxinas.

El dulce está bueno,

pero cuidado,

es veneno para nuestra sangre,

lo podemos obtener de manera natural,

si sabemos dónde lo podemos encontrar.

Bebe cerveza para celebrar,

pero cuidado,

si no es un sorbo no te lo aconsejan.

Agua,

no te tengo cuidado,

creo que eres en la única que confío.

No sé si existe alguna solución para nuestra dieta,

yo he intentado descifrar la mía,

beber agua como si no se fueran a secar los mares,

comer de todo lo necesario sin excesos,

sin leche ni azúcar,

alejando todo lo refinado.

Y es que en las comidas,

al igual que en las personas,

se debe buscar lo más importante,

NATURALIDAD.

Hoy en día, prácticamente todos los alimentos están modificados genéticamente, por ello debemos ir con cuidado con la procedencia de ellos. A su vez, muchas veces nos cuentan que muchos de ellos son sanísimos y otros nos cuentan todo lo contrario. Quizás sea hora de utilizar el sentido común. También considero que necesitamos una mayor educación nutricional desde que somos pequeños, puede que de este modo no sigamos desarrollando enfermedades modernas y vivamos más fuertes. Por último, reivindico que nos cuidemos todos, tanto niños como ancianos, ya que muchas veces por ser jóvenes pensamos que todo lo que ingerimos no nos afectará nunca, desgraciadamente no es así.

Correo para cualquier sugerencia: lauranocete@gmail.com

Instagram: @laura_npellicer

'' Conserva sin conservantes aquello que dé vitalidad. ''

L.

ENGLISH

Some time ago I stopped knowing what is healthy,

apparently all is insane.

The fruit is healthy,

but beware,

it has been manipulated,

now it seems nicer,

just outside.

Eat more fish,

but beware,

certainly it hasn't known a reed

or a large network.

Dairy products are good for bones,

but beware,

It seems harmful to our body.

Rich vegetables,

but beware,

not overcook.

The meat developed the human mind,

but beware,

today you don't eat that kind of meat,

we eat more hormones than tissue,

while we chew the sufferings of each animal.

Cereals as a source of energy,

but beware,

you don't want to get fat,

you don't want to generate toxins.

Sweet is good taste,

but beware,

it is poison for our blood,

we can get naturally,

if we know where we can find it.

Drink beer to celebrate,

but beware,

if you drink more than a gulp they don't advise it.

Water,

I don't have you care,

I think you're the only one I trust.

I do not know if there is any solution to our diet,

I tried to decipher mine,

drink water as if they were not dry the seas,

eat everything you need without excess,

without milk or sugar,

away everything refined.

And is that at meals,

as in people,

It should look more importantly,

NATURALNESS.

Today, virtually all foods are genetically modified, so we must be careful with the origin of them. In turn, often they tell us that many of them are healthy and others tell us the opposite. Perhaps it's time to use common sense. I also believe that we need more nutrition education since we are small, you may continue thus not developing modern diseases and live stronger. Finally, I claim that we care for everyone, both children and elderly, as many times as young people think that everything we eat never affect us, unfortunately it isn't.

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'' Preservative without preserves if it offers vitality. ''

L.

El fracaso de la escuela.

Este domingo me gustaría plasmar una reflexión que hice hace tres años. La leí ayer y sigo estando de acuerdo:

¿Qué por qué hay Fracaso escolar en España?

Una de las cosas que más me gusta de mis estudios es que aprendo de las experiencias que cuentan nuestros profesores. Muchas de ellas me hacen reflexionar sobre la clase de educación que tenemos en España.

Es cierto que siempre oímos en cualquier medio de comunicación que, cada vez más, los niños acaban contribuyendo al fracaso escolar, pero esos listos que lo informan ¿Se han preguntado por qué, en vez de acusar a los niños y jóvenes?

Pues posiblemente la respuesta esté en que los niños, desde bien pequeños, no entienden para qué les están enseñando muchas cosas, no les ven utilidad. A esto se le suma que tienen que estar todos los días sacando el esfuerzo de donde no hay para seguir haciendo 200 ejercicios en casa después de llegar de clase y escuchar los rollos que les cuentan la mayoría.

Quizás la solución esté en explicar para qué sirve lo que estás enseñando, y en el caso de que no encuentres tú como profesional la respuesta, en ese caso, no explicar esos contenidos, porque si no sabe el propio profesor para qué sirve, ¿cómo lo va a saber el alumno? ¿y que utilidad tiene que se le enseñe si no le va a servir para nada?

Para ello, debemos innovar en la escuela y dar los contenidos que de verdad sirvan, no tratar de acabar los libros de texto, donde aparecen muchas cosas que ni les interesan a los niños ni están obligadas a ser enseñadas por la legislación.

Al disminuir la cantidad de contenidos los alumnos tendrán una visión más amena de la escuela, considerándola un lugar del que forman parte y construyen conocimiento. En cambio, ahora piensan que es un sitio aburrido en el que tienen que estar sentados en la silla la tela de horas sin abrir la boca porque para eso ya está el profesor.

Por todo eso, normal que haya FRACASO ESCOLAR en España. No porque los niños sean unos vagos y no quieran hacer nada, si no porque se están enseñando Chuminadas en los colegios y además piensan que cuánto más rápido mejor, convirtiéndose en todo lo contrario. Es mejor pocas cosas aprendidas que muchas aprendidas de oídas, ya que con la última opción no se acaba aprendiendo nada.

La escuela es como una empresa que tiene que tener contentos a sus clientes, los cuales son los alumnos, y parece mentira que como a ellos no les gustan los productos que se venden tienen la culpa. ¿La culpa no será de la empresa, que no se está adaptando al gusto de los consumidores? Pues sí, la escuela es la que tiene que adaptarse al niño y no al revés, y no solo a uno si no a cada uno de ellos porque todos somos diferentes.

En definitiva, los profesores deben enseñar valores y contenidos que de verdad sirvan, pero a la vez enseñarlo de forma dinámica, donde los niños participen en el aula y desarrollen el lenguaje. Le tendremos que dar la vuelta a la tortilla, los alumnos tienen que acabar hablando más que el profesor. La escuela debe ser un lugar donde aprendamos unos de otros, no únicamente de los libros para escupir un rollo y olvidarme hasta el año que viene si lo tengo que volver a estudiar.

Basta ya de enseñar tonterías y pasemos a enseñar qué es la vida.

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'' Si me quieres enseñar muchas recetas será mejor que practique una hasta que me salga bien, cuando sienta que la puedo volver a hacer en otro momento de mi vida podré pasar a aprender la siguiente. ''

L.

ENGLISH

This Sunday I would like to capture a reflection that I did three years ago. I read it yesterday and I'm still agree:

What why there School failure in Spain?

One of the things I like about my studies is to learn from our teachers's experiences. Many of them make me think about the kind of education we have in Spain.

It's true that we always hear in any media that, increasingly, children end up contributing to school failure, but those who report ready Have you ever wondered why, instead of accusing children and youth?

Possibly because the answer is that children, from very small, not understand what they are learning many things, not see them useful. To this is added they have to be every day making the effort where there is no order to do 200 exercises at home after arriving from class and listen to the rolls that have them most.

Perhaps the solution is to explain what it is what you are teaching, and if you can not find you as a professional response in that case you haven't explain those contents, because if teacher doesn''t know what utility has it, how could the student know? and what use is it to be taught if it wouldn't help anything in their lifes?

To do this, we must innovate in school and give the contents that really serve, not try to kill textbooks, where many things that neither they care to children or are required to be taught by the law appear.

By decreasing the amount of content students will have a more pleasant view of the school, considering it a place that are part and build knowledge. But now they think it is a boring place I have to sit in the chair fabric hours without opening the mouth because that is already the teacher.

For all that, there SCHOOL FAILURE is normal in Spain. Not because children are lazy and don't want to do anything, but because twat being taught in schools and also think how much faster the better, becoming the opposite. There is best have learned few things that a lot of things learned by hearsay, since the latter are not just learning anything.

The school is like a company that has to have happy customers, which are students, and it seems incredible that as they didn't like the products sold are to blame. May be the blame is from the company, which is not adapting to consumer tastes? Yes, the school is the one that has to adapt to the child and not the reverse, and not just one but each of them because we are all different.

In short, teachers should teach values and content that truly serve, but also teach dynamically, where children participate in the classroom and develop language. You have to turn the tables, students have to finish talking more than the teacher. The school should be a place where we learn from each other, not only from books to spit a roll and forget until next if I have to go back to school year.

Enough of nonsense and let us teach to teach what life is.

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'' If you want to teach me many recipes better practice one until I get it right, when I could feel that I re-do it another time in my life I could start to learn the next recipe. ''

L.

Respira, pulmón respira.

Respira, cuando tus pulmones hayan aprendido a separar todas las toxinas ambientales ya nos habremos extinguido.

Respira, pero siendo consciente que en Primavera ya no huele a flores.

Respira, aquel aire tan puro convertido en un tono grisáceo.

Respira, te aseguro que no hace falta fumar para tener petróleo en los pulmones.

Respira, no te asustes si cuando usas pañuelos no se vuelven verdes.

Respira, lo necesitas para vivir aunque te este matando poco a poco.

Es evidente, desde que nacemos necesitamos respirar. A nuestros pulmones no les importa si el aire de nuestros pedos es más puro que el que tenemos en las ciudades. Necesita aire y punto.

Los seres humanos hemos maquinado ese aire, la contaminación ambiental ha conseguido que el aire que respiramos ya no nos proporcione vitalidad, sino todo lo contrario, sus toxinas nos arrancan la poca energía que nos queda a lo largo del día. Esa sensación que solemos tener cuando al respirar parece que pesamos 50 kilogramos más.

Existen muchos factores que agravan este problema, como por ejemplo las fábricas. En este caso me gustaría centrarme en los medios de transporte. No somos conscientes del gasto de combustible que generamos con nuestros coches y el que este conlleva para contaminar nuestro oxigeno.

Muchas veces nos da pereza organizarnos para caber todos los amigos en un coche, como si para nosotros fuera un mundo. No creo que sea tan difícil, sinceramente. Al igual que parece que las piernas nos cuesta utilizarlas, como si antes no se pudiera haber sobrevivido sin coches. Es cierto, ofrecen muchas facilidades de movimiento, pero no siempre son necesarias.

También debo ser realista, hoy en día dependemos en menor o mayor medida de nuestros vehículos. Por ello, no creo que el problema sea solo nuestro, sino que el gobierno solo quiere ver como el petroleo sigue llenando los bolsillos de billetes. Considero que ya existen suficientes facilidades como para comercializar coches eléctricos. Y sí, existen, pero no todos los son, aspecto que debería ser notorio hoy en día. No me creo que no sea posible que todos los coches funcionen mediante energía solar o cualquier otra, el hecho de que sean eléctricos ya sería un logro, sobre todo creo que nuestros pulmones organizarían la fiesta del siglo.

Qué pena, como siempre el dinero importa más que nuestra salud o la del planeta. Estoy segura que en cuanto el petroleo deje de existir no nos quedaremos sin coches, la solución ya está encontrada, pero mientras se pueda sacar más y más billetes de este recurso no se dejará de explotar. Creo que ni tan siquiera la lluvia ácida les haría cambiar de opinión. Lo peor de todo es que también se están matando a ellos mismos.

En fin, como última aportación, solo puedo añadir que durante el tiempo que viví en Londres mi mucosa pasó de ser verde a negra carbón. Había respirado como siempre, no notaba nada diferente. Con esto quiero decir que nosotros respiramos, no sufrimos todo lo que inhalamos, solo lo hace nuestro sistema respiratorio. Es decir, nos matamos poco a poco sin darnos cuenta.

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'' Respira, yo mientras estoy rajándome branquias para convertirme en especie marina. ''

L.

ENGLISH

Breathe, when your lungs could have learned to separate all environmental toxins we would have extinguished.

Breathe, but being aware that in Spring you couldn't smell flowers.

Breathing, that air so pure that became gray.

Breathe, I assure you don't need smoke to have oil in the lungs.

Breathe, not panic if when you use headscarves you couldn't turn green it.

Breathe, you need it to live though this killing you slowly.

Clearly, since we are born we need to breathe. To our lungs don't care if our farts air is purer than we have in cities. You need air and point.

Humans have machining that air pollution has made the air we breathe no longer provide us with vitality, but on the contrary, their toxins tear us little energy left to us throughout the day. That feeling that we usually have when breathing seems to weigh 50 kilograms more.

There are many factors that aggravate this problem, such as factories. In this case I want to focus on transportation. We are not aware of the cost of fuel we generate with our cars and this leads to pollute our oxygen.

Many times we are too lazy to organize to fit all friends in a car, as if it were a world for us. I don't think that it could be so difficult, honestly. As it seems that costs us use his legs, as if before we couldn't have survived without cars. True, cars offer many facilities, but these aren't always necessary.

I must also be realistic, today we depend on greater or lesser extent of our vehicles. So, I don't think the problem is only ours, but the government only wants to see as oil continues to fill the pockets of money. I believe that there are already sufficient facilities to commercialize electric cars. And yes, there are, but not all are, something that should be notorious today. I don't think it isn't possible for all cars run by solar energy, or any other, the fact that cars would become electric, that would be an achievement, especially I think our lungs would organize the party of the century.

What a shame, as money always matters more than our health and the planet. I'm sure that once the oil ceases to exist we wouldn't remain without cars, the solution is already found, but while they could get more and more money of this resource they wouldn't fail to exploit it. I think not even acid rain would make them change their minds. Worst of all, they are also killing themselves.

Finally, as a last contribution, only I can add that during the time I lived in London my snots passed from green to black coal. I had breathed as always, I didn't notice anything different. I mean that when we breathe, we don't suffer all that we are breathing, only our respiratory system suffer. That is, we are killing ourselves slowly without realizing it.

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'' Breathe, while I'm cracking gills to become marine species. ''

L.

El poema de los verbos.

Sufrimos más por analizar

nuestras tramas mentales.

Sonreímos más mirando el móvil,

olvidando regalar sonrisas hacia el resto de ojos.

Acabamos lo que más deseábamos sin disfrutarlo

porque intentamos planear qué haremos después.

Olvidamos disfrutar cada día,

posponiendo todo aquello que queremos hacer.

Respiramos sin examinar los olores

por la prisa que tenemos al caminar.

Dormimos sin antes reflexionar

qué hemos aprendido.

Odiamos por envidia

sin ponernos en el lugar de los demás.

Dejamos de demostrar a las personas que nos importan

como si nunca fuera demasiado tarde.

Besamos solo los labios

sin besar la energía.

Calculamos el tiempo de trabajo

porque no hemos escogido bien.

Caminamos con prisa

sin disfrutar del camino.

Preferimos suponer

antes que preguntar.

Lloramos sin apoyo

porque creemos que llorar es de débiles.

Dejamos pasar los días

pensando que somos invencibles.

Alimentamos nuestro cuerpo de comida basura

como si nada pasara factura para nuestro corazón.

Conocemos que algo es beneficioso

y lo convertimos en perjudicial porque nos excedemos.

Corremos hacia lo prohibido,

reconociendo que cuando era accesible pasaba desapercibido.

Matamos nuestras payasadas,

considerando que nos hará parecer más maduros.

Cantamos en la ducha

pero nos cuesta hacerlo fuera de ella.

Amamos sin resaltar las cualidades de los demás

y los reproches parecen ser el nexo de unión.

Hablamos sobre temas sin importancia,

olvidando comentar aquellos que es importante no ocultar.

Esperamos un mensaje de confirmación,

sin saber que en el fondo necesitamos algo más que eso.

Comemos por los ojos

y la basura acaba teniendo más nutrientes que nuestro estómago.

Somos egoístas

hasta con quien más queremos.

Construimos un mundo sin empatía

porque solo nos importan nuestros sentimientos.

Pensamos en el pasado y el futuro,

olvidando el presente.

Queremos ser felices sin estar locos

cuando la locura es necesaria.

Alejamos los cambios de nuestra vida

solo porque nos asustan.

Anclamos nuestras acciones a la comodidad,

olvidando lo divertido que es arriesgar.

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Instagram: @laura_npellicer

'' Vaya forma de vivir es esta, si se puede llamar vida. ''

L.

ENGLISH

We suffer more analyzing

our mental frames.

We smile more to mobile,

forgetting give smiles to the rest of eyes.

We finish that we wanted without enjoying it

because we try to plan what to do next.

We forget to enjoy every day,

putting everything we want to do for other day.

We breathe without examining the odors

for cause of the rush we have to walk.

We slept without thinking

what we have learned.

We hate a cause of envy

not put ourselves in the place of others.

We fail to show people that we care them

as if it never would be too late.

Only we kiss lips

without kissing energy.

We calculate working time

because we haven't chosen well.

We walked so hurry

without enjoying the way.

We prefer to assume

before asking.

We cried unsupported

because we believe that crying is to weakers.

We miss the days

thinking we are invincible.

We feed our body junk food

as if nothing happened bill for our heart.

We know that something is beneficial

and it become harmful because we overdo it.

We run to the forbidden

and we recognize that when it was accessible it was invisible.

We kill our antics

considering that we will look more mature.

We sing in the shower

but it costs us to do it outside.

We love without highlighting the qualities of others

and reproaches seem to be the link.

We talk about unimportant issues

forgetting those comments is important not to hide.

We expect a confirmation message,

not knowing that deep down we need more than that.

We eat through the eyes

and garbage ends up having more nutrients than our stomach.

We are selfish

to whom we love.

We build a world without empathy

because only we care about our feelings.

We think about the past and future

forgetting the present.

We want to be happy without being crazy

when the madness is necessary.

We turn away our life changes

just because we are scared.

We anchor our actions to comfort,

forgetting how fun it is to risk.

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'' What a way to live is this, if you can call it life. ''

L.

Ellas.

Ella es la que ha sufrido largos meses para darnos la vida,

Ella es la que ha aguantado nuestras patadas tanto dentro como fuera,

Ella es la que siempre saca fuerzas para cuidarnos.

Suelen decir que madre solo hay una,

yo no lo creo.

Se convierte en madre aquella persona que también sabes que daría la vida por ti,

por eso yo considero que tengo dos madres.

Una de ellas es la que me trajo al mundo y me hizo madurar,

una mujer luchadora.

Mi madre.

Otra de ellas es la que cada día se levanta pensando qué puede hacer

para hacerme feliz,

la mujer más entregada que conozco.

Mi abuela,

mejor dicho mi güeli, mi segunda madre.

No solemos apreciar los detalles que nuestras madres tienen hacia nosotros,

de pequeños son nuestro único mundo,

vamos creciendo y queremos evadirnos de ellas,

pero con el paso del tiempo te das cuenta que son ellas,

son las personas que siempre van a estar a tu lado para TODO lo que necesites.

Uno de los aspectos más positivos en mi educación es que nunca he sentido sobreprotección, sin ella conseguí ser más independiente en mi vida, tomar mis propias decisiones. Me equivoqué, pero así pude aprender. Por ello, desde aquí reclamo a las madres que se preocupen por sus hijos pero dentro del espacio que podemos tener cada uno de nosotros como personas. Nuestros hijos no van a aprender más si los alejamos del peligro, todo lo contrario. Cuando los problemas vienen de frente es cuando empezamos a darnos cuenta que la vida no es fácil, es una rueda en cambio constante.

En el momento que nuestros hijos entiendan que nada es para siempre y que todo en la vida se consigue con dedicación podrán empezar a construir sus propias vidas, empezarán a darse cuenta que nada cae del cielo, excepto la lluvia.

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'' Exceder la línea de la protección consigue llevar a esta última hacia la extinción. ''

L.

ENGLISH

She is the one that has suffered long months to give us life,

She is the one who has endured our kicks both inside and outside,

She is the one who always draws strength to take care of.

They say that there is only one mother,

I don't believe it.

There becomes mother who you know that she would die for you,

so I think I have two mothers.

The first is who brought me into the world and made me mature,

she is a fighter.

My mother.

The second is who every day is thinking what she could does

to make me happy,

the most dedicated woman I know.

My grandmother,

rather my Güeli, my second mother.

We don't usually appreciate the details that our mothers have towards us,

when we are small they are our only world,

we grow and we want to evade them,

but over time you understand that they are,

they are the people who always will be with your to everything you need.

One of the most positive aspects in my education is that I never felt overprotection, without it I became to be more independent in my life, took my own decisions. I was wrong, but I could learn. Therefore, from here I claim to mothers that they must care for their children but with the space that each of us have as individuals. Our children wouldn't learn more if moved away from danger, quite the opposite. When problems come from the front it is when we begin to realize that life is not easy, it's a constantly changing wheel.

At the time that our children understand that nothing is forever and that everything in life is achieved with dedication can start building their own lives, begin to realize that nothing falls from the sky, except the rain.

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'' Exceeding the line protection is able to take the latter towards extinction. ''

L.